O stresse no exercício da Medicina Dentária pode matá-lo!

Estes problemas incluiu uma alarmante incidência de doenças cardiovasculares, úlcera, colite, hipertensão, dores nas costas, cansaço visual, desarmonia conjugal, alcoolismo, dependência de drogas, depressão mental e suicídio.

Estudos e estatísticas:

- A taxa de suicídio dos médicos dentistas é mais do que o dobro da taxa da população em geral e quase três vezes maior do que a de outros trabalhadores de colarinho branco.

- As doença emocionais ocupa a terceira posição em ordem de frequência de problemas de saúde entre os médicos dentistas, enquanto que na população em geral se classifica em décimo lugar.

- A doença coronária e hipertensão arterial são 25% mais prevalente entre os médicos dentistas do que na população geral.

- Os médicos dentistas sofrer distúrbios psiconeuróticos, com uma  taxa de 2,5 vezes maior do que os médicos.

- O inimigo nº1  dos médicos dentistas é a doença cardiovascular relacionada com stresse.

CAUSAS DE STRESSE

- Confinamento - Isolamento - O stresse da perfeição - A pressão econômica - As pressões do tempo - Frustração  do tratamento  - Compromisso - Ansiedade do paciente - Personalidade do médicos dentistas. 

Os os investigadores concluíram que muitos traços de personalidade que caracterizam um bom médico dentista também são características que predispõem à depressão na meia-idade.

Estas  características são:

(1) a atenção aos detalhes compulsivo;

(2) extrema consciência;

(3) cuidadoso controle das emoções;

(4) expectativas irrealistas de si mesmo e aos outros (ou seja, os funcionários e pacientes);

(5) uma dependência acentuada no desempenho individual e prestígio.

Gerir o stresse:

O stresse pode nunca será totalmente eliminado da prática da medicina dentária. No entanto, deve ser minimizado tanto quanto possível, a fim de evitar os vários problemas físicos e emocionais relacionados.

A chave para gerir o stresse com sucesso é a primeira a reconhecer e compreender as suas causas. Uma vez que as causas tenham sido identificados e compreendidos, podem ser tomadas medidas preventivas:

- Melhorar o ambiente de trabalho no consultório;

- Tornar-se menos isolado e compartilhar problemas com os colegas;

- Tirar férias sempre que as pressões da prática começar a construir;

- Aprender a lidar melhor com a ansiedade do paciente e com a hostilidade;

- A adopção de um programa de exercício físico, como caminhar regularmente ou frequentar uma academia;

- O mais importante, ser gentil com você mesmo e menos crítico e exigente;?

Fonte: Fonte:OralHealth

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Dr. Lang is an orthodontic lecturer at the University of Toronto and past president of the Ontario Association of Orthodontists. He maintains an orthodontic practice in Mississauga and Etobicoke, ON. Dr. Lang is co-chair of Oral Health’s editorial board.